Sculpt pilates

Dynamičtější pilates lekce, které kombinují práci s core a silové prvky. Cvičíme s činkami nebo expandery, s důrazem na správnou techniku. Lekce vás nabije, posílí a zanechá dobrý pocit z toho, co jste zvládli. Vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé, kteří chtějí bezpečně posouvat své hranice.

A more dynamic take on Pilates, combining core work with strength exercises. We use light weights and resistance bands, with a focus on technique and controlled movement. You’ll leave feeling stronger, energised and just right in your body. Best for intermediate and advanced levels. A great choice if you want to challenge yourself and keep getting stronger.