Vinyasa flow

Cvičení jógy není o výkonu, ale o tom, jak se po lekci cítíte. Podle svého stylu i tempa si můžete dopřát klidnější flow nebo lekci, která vás rozhýbe a posílí celé tělo. A vždy budete odcházet se skvělým pocitem. Lekce vedou vnímaví lektoři, kteří respektují vaše možnosti a povedou vás tak, abyste se v pohybu cítili dobře.

Vinyasa jóga je dynamičtější, plynule propojuje pohyb s dechem pro posílení těla.

Yoga is not about performance, but about how you feel after the class. Depending on your preferred style and pace, you can enjoy a calmer flow or a class that gets you moving and strengthens your entire body. Either way, you’ll leave feeling great. Our attentive instructors respect your individual abilities and guide you in a way that helps you feel comfortable and confident in your movement.

Vinyasa Yoga is a more dynamic style that smoothly connects movement with breath, helping to strengthen and energize the body.