Hatha jóga

Cvičení jógy není o výkonu, ale o tom, jak se po lekci cítíte. Podle svého stylu i tempa si můžete dopřát klidnější flow nebo lekci, která vás rozhýbe a posílí celé tělo. A vždy budete odcházet se skvělým pocitem. Lekce vedou vnímaví lektoři, kteří respektují vaše možnosti a povedou vás tak, abyste se v pohybu cítili dobře.

Hatha jóga je vhodná pro začátečníky. Klidnější tempo s důrazem na správné provedení pozoc a dech.