Pilates

Vědomá lekce postavená na vnímání vlastního těla a toho, co je mu přirozené: stabilizovat, dýchat, otáčet se, ohýbat i napřimovat s lehkostí a kontrolou. Ideální pro začátečníky i pokročilé. Pro každého, kdo chce si chce budovat zdravý vztah k pohybu.